産後トータルケアクラス【岐阜市】

産後の体や心、環境の変化を知り、産前よりも美しく生きる力をつけていきます！

バランスボールにて、育児に必要な体力をつけると共に、

緩んだ骨格を正しくキープする筋力をつけます。

産後の様々なトラブルに対するケアの方法をお伝えします。

また、パートナーとの関係や親子関係、

更には自分のこれからの人生について棚卸しし、

キラキラ輝く人生を自分でデザインしていきます♪