ママとベビーのヨガ【茨木市】

■赤ちゃんと一緒に楽しめるママのためのヨガ

首すわり~よちよち歩きまでの赤ちゃんと一緒に参加していただくヨガクラスです!

産後のママに効くヨガのポーズを行いながら、出産・育児で凝り固まった体をほぐし、

ゆったりとした深い呼吸を通して本来の自分に立ち返り、自分の内側を見つめることの大切さを提案します。

クラス中にはベビーヨガやベビーマッサージを取り入れ子供とふれあいながら一緒に体を動かすことで、

赤ちゃんのリラックス効果やスキンシップで母子の信頼関係を深めるコミュニケーション効果も期待できます。

講師
mama YOGA Labo
開催
茨木市
HP

対象年齢
0歳~よちよち歩き
備考
出張要相談、子連れ可