笑顔があふれるおやこヨガ・ままヨガ教室【可児市、大垣市】

虫や動物の名前がついた簡単なポーズをおやこで一緒に行うおやこヨガは、おやこの絆を深めます。

ママの運動不足解消・体力アップ、こどもの心身の成長に役立つプログラムです。

ママヨガでは、育児で酷使する身体と心を簡単なポーズと呼吸法でゆるめ、整えていくプログラムです。

ヨガが初めての方、身体がかたい方でも安心して行えます♪