子連れでできるヨガ教室

虫や動物の名前がついた簡単なポーズをおやこで一緒に行うおやこヨガは、おやこの絆を深めます。
ママの運動不足解消・体力アップ、こどもの心身の成長に役立つプログラムです。
ママヨガでは、育児で酷使する身体と心を簡単なポーズと呼吸法でゆるめ、整えていくプログラムです。
ヨガが初めての方、身体がかたい方でも安心して行えます♪
虫や動物の名前がついた簡単なポーズをおやこで一緒に行うおやこヨガは、おやこの絆を深めます。
ママの運動不足解消・体力アップ、こどもの心身の成長に役立つプログラムです。
ママヨガでは、育児で酷使する身体と心を簡単なポーズと呼吸法でゆるめ、整えていくプログラムです。
ヨガが初めての方、身体がかたい方でも安心して行えます♪