産後のお母さんと赤ちゃんのバランスボールエクササイズ【静岡市葵区・駿河区・清水区】

■赤ちゃんの寝かしつけや便秘解消にも効果的なバランスボール♪

知っていますか??

 

バランスボールの揺れは、赤ちゃんにとって心地のいい揺れなんです。

 

60分のレッスン中に寝てしまう赤ちゃん続出中!

 

赤ちゃんを抱っこしながら、愛のダンベルでお母さんの運動不足も解消!

 

音楽のリズムに合わせて有酸素運動や筋トレ、ストレッチ、リラクゼーション。

 

さぁ!一緒に弾みましょう~♪

講師
産後バランスボールインストラクター KcoPARK  増本 恵子
開催
静岡市(葵区・駿河区・清水区)
対象年齢
産後2か月~
備考
パパ可、出張可、子連れ可、妊婦可(保険対象外、自己責任となります)