■赤ちゃんの寝かしつけや便秘解消にも効果的なバランスボール♪
知っていますか？？
バランスボールの揺れは、赤ちゃんにとって心地のいい揺れなんです。
６０分のレッスン中に寝てしまう赤ちゃん続出中！
赤ちゃんを抱っこしながら、愛のダンベルでお母さんの運動不足も解消！
音楽のリズムに合わせて有酸素運動や筋トレ、ストレッチ、リラクゼーション。
さぁ！一緒に弾みましょう～♪
講師
産後バランスボールインストラクター KcoPARK 増本 恵子
開催
静岡市（葵区・駿河区・清水区）
対象年齢
産後2か月～
備考
パパ可、出張可、子連れ可、妊婦可（保険対象外、自己責任となります）